2020-11-01星期日

女性进入更年期,身体会出现哪些变化?

发布时间:2020-08-24 16:55:04 编辑: 匿名 来源:中华爱婴网

导读:本文是由匿名网友投稿,经过编辑发布关于"女性进入更年期,身体会出现哪些变化?"的内容介绍。

更年期又称为围绝经期,是指女性绝经前后的一段时间,大多数在45岁至55岁年龄段出现。女性进入更年期时,体内雌激素水平降低,身体会相继出现很多改变,伴随轻重不一的症状,可严重影响更年期女性的生活质量和心理健康。

利用科学的方法缓解女性更年期时的症状,可以极大地提高女性该时期的生活幸福感,下面介绍女性进入更年期时身体的变化。

女性进入更年期,身体会出现哪些变化?

1.机体雌激素水平降低

女性进入更年期后,卵巢内卵泡基本已接近耗竭的状态,剩余卵泡对促性腺激素的作用反应性极大降低,卵泡无法进一步发育成熟,机体雌激素分泌水平迅速减少。此时,女性子宫内膜组织失去性激素的周期性和节律性调控,月经开始变得不规则,慢慢发展至绝经。

2.外阴及阴道萎缩

女性进入更年期后,外阴部的皮下脂肪层迅速减少,皮肤逐渐变薄,阴毛开始变得稀少。此外,随着机体雌激素水平的降低,女性阴道上皮细胞萎缩,细胞分泌粘液的功能降低,阴道肌肉弹性大大下降,阴道干涉,易引发女性外阴瘙痒、性生活困难及疼痛,甚至引起阴道炎症

3.血管舒缩及自主神经功能紊乱症状明显

更年期女性血管舒缩症状主要表现为易潮热、出汗,也是更年期女性最典型的症状,主要是由于机体性激素水平出现巨大波动所引起。此外,更年期女性易出现两种极端的神经心理状态,部分女性表现为情绪烦躁、易怒、失眠等,部分女性亦可出现焦虑、内心不安定感强烈、甚至惊慌恐惧等症状。

女性进入更年期,身体会出现哪些变化?

4.骨质疏松

随着机体雌激素水平的下降,女性进入更年期后,机体骨质生成速度慢于骨质吸收速度,骨质量大大丢失,出现骨质疏松。女性发生骨质疏松时,腰背及四肢疼痛症状明显,严重者甚至发生驼背及骨折。与此同时,机体对钙的吸收能力明显降低,可进一步加剧骨质的丢失。

如何缓解

女性在进入更年期后,要在平常生活中多注意休息、作息规律,多食用优质蛋白质,尽量避免食用油炸及过于油腻的食物,保证每日饮水充分,多食用新鲜水果和蔬菜,补充钙,多运动,保持心情舒畅和愉悦。

与此同时,当女性对更年期的认识不充分时,亦容易出现过于焦虑和担心的情绪,此时可咨询医生,加强自身对相关知识的了解。当女性围绝经期症状明显时,还可以至医院门诊进行诊治,借助药物缓解症状,如可在医生的指导下,进行微量外源性雌激素的补充。

更年期是女性的特殊时期,此时机体和心理均易呈现为负面状态,女性应当科学地认识和对待该时期,不要过于焦虑和担忧。当女性出现明显的症状时,家人应耐心地进行安慰和鼓励,帮助女性顺利地度过该段时期。


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