2020-07-12星期日

儿科医生:孩子不碰不吃4类食物,身体发育好,更容易长高个

发布时间:2020-06-30 06:07:03 编辑: 河南省辉县市 来源:中华爱婴网

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原标题:儿科医生:孩子不碰不吃4类食物,身体发育好,更容易长高个

行医这么多年,见过不少处处为孩子周全考虑的家长,也见过很多“心大”的家长,不论是照顾得很仔细的还是“能养活就不错”的,孩子多多少少都要生几次病。这些毛病倒是不大,无非又是吃错了东西,吃坏了肚子,但很折腾人,孩子受苦家长跟着受累。

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其实很多时候家长本可以避免,主要还是现在育儿护理知识还不够普及,有好些东西家长打从心底里就认为吃了对孩子好,心大的家长不会去管,心细的家长反而还会让孩子多吃,怎么能不病?

所以今天就特地开了一贴,专门给家长们写写,哪些食物明明是小孩子不适合吃的,却被家长以为对生长发育有帮助的,家长看完这篇文章之后,可就不要再犯迷糊了哦!

儿科医生:孩子不碰不吃4类食物,身体发育好,更容易长高个

儿科医生:孩子不碰不吃4类食物,身体发育好,更容易长高个

1、蜂蜜

不管是百花蜜还是龙眼蜜、洋槐蜜……都别给3岁以下的孩子吃。虽然蜂蜜营养价值高,但是里面含有一种叫肉毒杆菌的成分,这种成分吃了以后会破坏孩子的肠道菌种平衡,容易造成孩子腹泻拉稀、伤害肠胃健康,所以非常不建议吃。

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更别说还有一种叫蜂王浆的蜜,更不能给孩子吃。蜂王浆里不仅有肉毒杆菌,还有大量激素,孩子经常吃的话可能会导致“性早熟”超前发育,前期发育太猛以致于后劲不足长不高。

2、茶类

中国茶文化源远流长,几乎每个家里都会有茶,客人来了喝一杯,提神醒脑喝一杯,发炎上火喝一杯,很多家长都不知道茶会对孩子生长发育有不利的影响。

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茶叶里含有茶多酚,摄入过多会对孩子的大脑发育有所损害,这种损害是不明显的,很容易被家长忽视。但如果说到咖啡对孩子的影响,家长们应该都会有所警觉,其实这俩是差不多的,家长们一定要重视。

3、加工肉类

虽然孩子的身体发育离不了肉类食物,但是家长可不要错把加工肉类经常给孩子吃,加工肉类包括腌肉、腊肉、卤肉、火腿肠等,这些肉不新鲜,生产过程中会生成大量亚硝酸盐,还有可能添加了香精色素和防腐剂等等,不光是孩子,大人吃多了也有致癌的风险,小孩的生长发育也会受拖累。

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4、罐头

像是水果罐头,香甜多汁,基本上可以说是没有孩子不爱的,然而水果罐头却不能多吃,尾音它含有多种化学添加剂和色素,不仅如此,还有可能含铅,影响钙铁锌元素的吸收。孩子发育的营养需求不达标,像身高、大脑的发育都会受到影响,而且孩子也有可能会出现铅中毒的现象。

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家长想让孩子发育好、长高个的心,非常理解,但喂错了东西可就不好了。其实身边有很多营养丰富的东西都被家长忽略了,比如比较常见的淮菇甘末,含有钙、铁、锌等多种矿物质,还含有维生素D等营养,对孩子生长发育非常好,家长可以考虑多给孩子吃一些。

生儿育女是一场修行,关注我,每天了解一点健康知识,调理好自己的身体,照顾好娃的发育。

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