高龄怎么备孕怀的快 相比适龄女性高龄女性备孕注意更多

发布时间:2021-02-05 15:22:07 编辑: ljs 来源:

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高龄怎么备孕怀的快?女性年纪一大,怀孕的几率就会变小,但这不表示没法怀孕,事实上只要做好准备,依然能有好孕。那么高龄女性要想成功备孕,该怎样搭配饮食呢?

一、高龄女性怎样备孕?


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相比适龄女性,高龄女性备孕注意更多

1.怀孕前做健康检查

高龄孕妇会比年轻孕妇更容易出现身体异常,所以高龄女性和丈夫都必须做全面的健康检查,把身体存在的疾病彻底治好并使身体到达最佳状态后才可以受孕。

2.保持充足的睡眠

良好的睡眠不但能使免疫力获得提升,还能使组织器官的功能增强,这样生殖系统就能形成优质的受精卵了。

3.保证营养充足

优质且充足的营养能提高卵子质量,因此高龄女性要做好营养储备工作。每天应适当多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物,还有新鲜的蔬菜和水果。

二、高龄女性备孕营养搭配?


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备孕期间,高龄女性摄入营养十分重要

1.适当摄入高营养食物

备孕时,高龄女性应吃一些高蛋白和低脂肪的高营养食物来增强体质。另外,锌有助于有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间可以有意识地多吃一些含锌的食物。、

2.调节饮食结构

每个人都有自己的口味,高龄女性也不例外。但是,为了成功受孕,高龄女性还是要调整一下饮食结构,荤素搭配要更加合理一些。

备孕时,高龄女性要多吃粗粮类和绿色食物,不要吃生冷食物,这样对提高备孕成功率会有所帮助。

3.饮食暖宫调理

多吃温性食物,如坚果类食物和羊肉等,也是对怀孕有益处的。


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高龄备孕应作哪些检查?

在一个充满阳光的早晨醒来

第一,常规妇检:对于经产妇,可能有人流或上环史,结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎,子宫内膜异位,也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘,胎盘植入等问题的有效措施。

第二,妇科B超:可以了解子宫形态,内膜厚度,卵巢大小,卵泡基数等等,来预测卵巢的储备功能。

第三,感染相关因素:查白带和验血,了解是否患有滴虫,霉菌,支原体,巨细胞病毒感染,风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。

第四,内分泌检查:如内分泌激素的检查,甲状腺功能等,医生可以通过内分泌激素,盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常,常常影响排卵,使得受孕机率下降。(内分泌激素检查在月经的第2-5天。)

第五,一般检查:如血常规,凝血功能,血型的检查,另外还应该进行肝肾功能,血糖,血脂等生化常规检查。

第六,抗体检查:可查抗精子抗体,抗卵磷脂抗体,抗子宫内膜抗体,狼疮因子等等,这些对受孕或是流产都有影响。

第七,代谢相关检查:如叶酸代谢,微量元素的检查,耳聋基因的检查等等。

第八,染色体,基因检查:高龄产妇由于卵子质量相对较差,出现畸形率高,如果前次妊娠有过反复流产的,夫妻双方也可行染色体的检查。


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