胎儿最后的猛涨期过后需要控制好饮食 孕晚期是胎儿猛涨期

发布时间:2021-02-01 17:21:03 编辑: ljs 来源:

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对于每一位正在怀孕的妈妈来说,最为关心的就是自己肚子里胎儿的发育情况,都希望自己的胎儿能够在孕期很好的发育,生出一个健康活泼的小宝宝。而很多妈妈也听说怀孕的期间胎儿会有猛涨期,这些阶段都是胎儿发育成长的关键时期。


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很多妈妈都以为,胎儿猛涨期的时候,自己的肚子变化会越来越快,并且也会越来越显怀,于是有的妈妈就会怀孕孕晚期就是胎儿的猛涨期吗?但其实,整个孕期里一共会有四个阶段的猛涨期,那么具体的是在哪几周呢?这就让我们一起来简单了解一下!


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一、胎儿猛涨期的四个阶段及特点

1、孕8周:胎儿进入了第8周的时候就已经从胚胎分化期进入到胎儿成长期, 这个时候胎儿会逐渐发展出头部、躯干、四肢等的部位,胎盘和脐带也已经逐渐形成。从第八周开始,胎儿就会进入到一个异常高速迅猛的发展状态,身体各个器官部位都会有复杂的变化发展。

2、孕20周:胎儿身体躯干四肢等部位以及完成了基本的形态发育,但是在这个阶段的胎儿在感官系统上就尅是迅猛发展起来, 人类基础的味、嗅、视、触、听这五种的知觉感官发展到了关键时期。同时,胎儿的头发也开始生长起来,母亲的免疫力也通过血液传递给胎儿。


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3、孕28周:这一周开始已经进入到了孕晚期的阶段,胎儿的体重又开始迎来了新一轮的迅猛增长期,这一周里胎儿的体重能够达到近1.2千克。 胎儿身体的各个器官功能以及机能以及达到了成人的水平,肺部功能正在快速发育。

4、孕32周:在这一周里胎儿的体重也有了更长足的发展, 这个时候的宝宝开始逐渐积累皮下脂肪,身体各个器官功能发育完善。 尤其是大脑皮层以及心肺系统都进入到了发育成熟的阶段,同时生殖系统发育成熟,开始有了外生殖器官的表现,可以通过B超分辨出胎儿的性别。


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二、胎儿猛涨期的孕期注意事项

1、补充好足够的身体营养:在胎儿迅猛生长的阶段里,每天的发育变化都是非常明显且丰富的,因此胎儿也会消耗掉比孕期其他时间中更多的营养。那么, 孕妈们就更需要注意好自己日常的饮食摄取,多吃健康、高营养的食物,少吃没营养、有害物质多的食品。

2、注意好日常充足的休息:胎儿在迅猛生长的时期里, 妈妈身体的消耗也是非常大的,因此身体会更容易感受到疲惫。所以,孕妈们一定要注意好日常的休息,不要让自己太过劳累,以免在孕期出现免疫力下降而感染疾病的问题。


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三、胎儿最后的猛涨期过后需要控制好饮食

到了孕32周之后,胎儿整体的发育成长已经基本完成, 在剩下的两个月时间里孕妈们就需要控制好自己的饮食,因为这最后的两个月里是最容易长胖的阶段。而胎儿的肌肉以及皮下脂肪也开始逐渐积累,过多的饮食反而会有 巨大儿的风险。

所以,在孕晚期的最后两个月里, 孕妈的饮食要注意好脂肪以及糖分的摄取,饮食上要多以清淡为主。在饮食的食材选择中, 多补充蛋白质一类,同时多吃蔬菜少吃糖分含量高的水果,这样既能够补充维生素也能够减少身体发胖的风险。


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重要提示:孕期中会有四个不同阶段的婴儿猛涨期,分别在8、20、28以及32周的时候,胎儿在猛涨期身体及器官的各项发育都非常迅猛。因此,妈妈们需要注意好日常饮食中的营养补给,同时要有足够的休息时间,32周猛长期后要注意控制好饮食。


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